Leren, creĆ«ren en verbinden, dat is wat ik het liefste doe. Ontspanning, de basis die daarvoor nodig is, daar ontbreekt het nog wel eens aan. Iedereen kent wel van die momenten waarop het leven niet zo loopt zoals jij dat zou willen, je zelfvertrouwen staat op een laag pitje, je hebt last van fysiek ongemak, slaapt slecht, krijgt te maken met verdriet of je voelt jezelf even heel eenzaam, machteloos of boos. Je energie is zo laag dat je niet weet waar je moet beginnen…
Met iedere opleiding, cursus en ervaring leerde ik hier een beetje beter mee om te gaan. En die kennis wil ik met jullie delen op een lekker aardse, voor iedereen haalbare manier. Geen jarenlange studies, gesprekken of moeilijke oefeningen maar simpelweg ontspannen en ervaren.
Ontspannen, alles los kunnen laten, niets hoeven en alles om je heen vergeten. Je lichaam de aandacht geven waar het zo duidelijk om vraagt. Het klinkt zo simpel en dat is het ook. Door de trillingen van de gong en/of de klankschalen ontspant je lichaam en geest, er ontstaat ruimte en het zelfgenezend vermogen van je lichaam wordt versterkt.
Ervaren, leren door te ervaren werkt zoveel beter dan uit een boek. Voel wat ademhaling voor je kan doen. Word bewust van je eigen gedachten. Ervaar wat er gebeurt als je zelfvertrouwen groeit, gewoon door dingen te doen waarvan je dacht dat je ze helemaal niet kon. Praktische handvaten, oefeningen, nieuwe ervaringen die jou helpen om de mooiste, beste en gelukkigste versie van jezelf te worden. Dat is mijn doel, mijn ervaringen op een praktische manier met jullie delen, zodat je sneller en makkelijker in staat zult zijn om meer uit het leven te halen, te genieten van wat er is, en jezelf verder te ontwikkelen.